Отдавая все ресурсы на развитие своего ребенка, родитель зачастую даже не замечает, что ему самому не хватает «кислорода» для полноценной жизни. Но по-настоящему позаботиться о близких и создать здоровую психологическую атмосферу для развития детей, мы способны только в том случае, если мы внутренне не пусты и у нас есть, что дать другим.

Коучинг – это индивидуальная работа с клиентом, в результате которого он открывает для себя новые решения, видит новые возможности и ощущает новые состояния.

Коучинг применяется практически в любой сфере жизни, профессиональной деятельности, бизнесе. Коучинг-сопровождение относится к такому направлению, как антикризисный коучинг. Объясню, почему.

Кризис – это любое значимое изменение в жизни человека, которое возникает неожиданно, и человек к нему не готов. Появление ребенка уже подразумевает, что жизнь человека, который обретает теперь новый статус – родитель – меняется. Но к этим изменениям (чаще всего) он был готов, он их планировал, он их желал. С этими прекрасными изменениями он связывал свои мечты, свое будущее, ставил цели, видел свою реализацию и в семье, и в карьере.

Но к родителю ребенка с особенностями развития приходит осознание того, что диагноз вносит значительные коррективы в его планы практически во всех областях жизни. Ему теперь необходимо обучаться другим способам взаимодействия с ребенком, по-другому структурировать окружающую среду, вступать в коммуникации с доселе неизвестными специалистами, сталкиваться со множеством уникальных трудностей. И все это – на фоне душевных переживаний, страха, чувства вины, у кого-то – стыда, тревоги, растерянности, беспомощности, потери жизненных ориентиров…

Переживание кризиса принятия диагноза схожи с симптомами посттравматического стрессового расстройства: шок, отрицание, горе, агрессия, одиночество и, наконец, - принятие. Принятие диагноза, в первую очередь, означает, что вы готовы защищать интересы своего ребенка.

А теперь вспомните инструкцию по безопасности полета: «…наденьте кислородную маску сначала на себя, а затем на ребенка».  Одно из условий прогресса для ребенка – это работа с вашими собственными эмоциями и потребностями. Правда жизни в том, что эффективность родителей, воспитывающих детей с особенностями развития, снижается из-за истощения компенсаторных механизмов психики. Отдавая все ресурсы на развитие ребенка, родитель зачастую даже не замечает, что ему самому не хватает «кислорода» для полноценной жизни. Чем дальше человек будет игнорировать свое психическое состояние, тем сложнее будет выйти из кризиса, и тем меньше он сможет дать своему ребенку и своей семье.

Прохождение коучинга дает целостную картину, родитель получает «маршрутный лист» выхода из кризиса, обретает опыт решения проблем. В процессе коучинга вы сможете определить, что поможет вернуть радость жизни, восстановить и трансформировать внутренние ресурсы для преодоления препятствий и перехода на новый уровень жизни.

Позаботьтесь о себе, чтобы вы могли лучше позаботиться о других!